こんにちは。

婚活うつという、
フレーズを耳にしたことはありますか？

このフレーズを聞いて、
もしかしたら私も婚活うつ、かも。。。

えっなんでとドキッとしてたり(^^;

うつになる要因は、
それぞれの状況にもよりますが、、、

思考と心と行動が一致していない、
そんな状況が続くと婚活うつになるようです。

例えば、
心では好きでもないのに、
言葉や文章で好きだと言わなければいけなかったり。。。

やりたくないけど、
無理に行動しないといけなかったり。。。

終わりのない、答えのない、
そんな日々を送り続けていたり。。。

なぜ婚活をしているのか？
といった目的が曖昧なままで、
周りに流されてしまっている日々を送っていたり。。。

今まで上手くいってたことが
上手くいかなくなり、その状態から抜け出せない。。。

本当は何をしたいのか？
どうすれば心が満たされ幸せを感じることができるのか？

この様な状態が続くと、
思考と心と身体のバランスを失い
生命エネルギーが身体をスムーズに循環できず停滞してしまいます。

その結果、
うつ状態になってしまうのです。

この状態から抜け出すには、、、

思考と心と体のバランスを整え、
生命エネルギーを高めることが大事です。

そのためには、
時には休養も大事です。

他人の客観的な視点も参考になります。

そして目的を明確にして、
最後まであなた自身を信じること。
あなたの無意識で眠る力を信じ自分を裏切らないこと。

あなたは幸せになれる存在です。

偽りの幸せではなく、
身体の内側から湧き出てくる様な、
そんな幸せををあなたも感じることができるのです。

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ