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恋活・婚活ココロアカデミー

こんにちは。

本日から
仕事始めの方も多いのでしょうか。

私は
3日から徐々に思考を
仕事ペースに戻しています。

年始は、
南房総半島をドライブしつつ、
みなさまの本年の良縁をお祈りしてきました。
img_0219(2017年1月3日、南房総の某山頂より)

その後は、
南房総を訪れるきは、
いつも立ち寄る温泉にて、
心身ともに癒されて気分すっきりです(^^)

お正月休み中も
連盟会員サイトは動いています。

スタートで差をつけましょう!

この時期は
一年間の目標を立てる!
そのような方も多いと思います。

目標がない。。。
という方もいらっしゃるでしょう。

目標のある方は、
その目標に向かって
一年間コツコツ行動を積み重ねていきましょう。

目標が見えない方は、
日々行動一つ一つ丁寧に取り組んでみましょう。

本日は、
私が実践している
目標を達成するコツを3つお伝えします。

私の場合、
忘れた頃に達成している。
そんなケースが多いんですよね。

一年の目標というよりも、
「○○を実現する!」と自分自身に誓うと、
忘れた頃に達成していたりするんですよね(笑)

そんな私の目標達成方法。
婚活にも役立つ思うので、シェアさせてください。

1、フォーカス(目標へ意識を集中する)
目標を紙に書いて壁に貼るでもいいでしょう。
常に目標を意識できるようにしましょう。
例えば、お気に入り登録、週に2件。
週一でお相手検索など。

目標は具体的であれば、
具体的であるほどいいです。

実際にご縁したい
相手の特徴を絵に書いてみる。

同時に、
その相手から見て、
あなたが理想的な相手となるには、
どうしたら良いかも書き出てみるといいでしょう。

2、言葉(プラス言葉を現在進行形で)
幸せになりたい → すでに幸せ〜。
結婚したい → 結婚する準備万端
痩せたい → 何月何日までに目標マイナス5kg実践中

3、身体能力(好調を維持する)
ウォーキングはオススメです。
お酒や食習慣の見直し。
睡眠時間を削らない。

4、パワーの源泉に触れる
瞑想がオススメです。
源泉掛け流しの温泉。
意識を外から体の内面へ向けてみる。
大地のエネルギーいっぱいのフルーツを食べる

5、すでに目標を達成した状態をリアルにイメージする
これは、
簡単なようで難しい。

なぜなら、
意識して行うときはできても
無意識はいつもの状態へ戻ろうとするから。

ダイエットの
リバウンドのようなものです。

できるなら、
日常生活でも、
すでに彼氏彼女がいるかのような
マインドや立ち居振るまいで生活してみるといいです。

すでに彼氏彼女がいるつもりで(^^)

もしも今、目の前に彼がいるとしたら。
もしも今、目の前に彼女がいるとしたら。

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